Séances individuelles d’Equicoaching
Quand le Cheval murmure à l’oreille de l’Homme…
Qu’est-ce que l’équicoaching ?
L’équicoaching est une approche originale d’accompagnement de la personne qui a la particularité de faire appel au cheval comme révélateur de nos émotions et schémas inconscients.
Associé à des techniques simples et efficaces de coaching, le cheval nous permet d’accéder à une compréhension inédite des situations vécues, d’explorer de nouvelles manières d’agir et de nous découvrir des ressources encore insoupçonnées.
Public concerné – Tous publics de 7 à 97 ans !
Il n’est pas nécessaire de connaître les chevaux ni d’être à l’aise avec eux.
Sont concernées toutes les personnes souhaitant guérir ou évoluer avec une approche efficace et originale. Le cheval a la faculté de nous reconnecter à la nature et à nous-même.
Laissez vous guider !
Vous faites face à :
- Passage à vide
- Colère, frustration, agressivité
- Rumination, difficulté à prendre une ou des décisions
- Echec répétitif, blocage
- Anxiété, angoisse, stress
- Sentiment d’impuissance
- Dépression, tristesse, apathie
- Quête de sens
- Dépendance affective
- Autres difficultés personnelles ou relationnelles…
Quelques exemples de ce que l’équicoaching peut vous apporter :
- Mieux vous connaître
- Avoir confiance en vous
- Mieux vous faire respecter, apprendre à poser des limites
- Trouver un ancrage
- Retrouver équilibre, calme et confiance
- Lâcher-prise
- Ressentir la beauté, la joie de l’authenticité
- Etablir la connexion à soi-même, aux autres et au monde
- Développer votre intuition
Et aussi :
- Mieux gérer vos émotions et en faire une force
- Recontacter vos ressources
- Identifier vos croyances limitantes et schémas répétitifs
- Développer votre charisme
- Atteindre vos objectifs
- Trouver des solutions innovantes
- Augmenter votre résilience
- Mieux comprendre l’animal
Pourquoi le cheval ?
Pour différentes raisons en voici quelques unes :
La principale raison est sa sensibilité. Il a en effet la capacité de décoder à plusieurs dizaines de mètres puis de réagir instantanément à notre langage non verbal : Ce que nous communiquons au-delà des mots et dont nous ne sommes pas toujours conscient. C’est en cela qu’il est un révélateur.
Et pour beaucoup d’autres raisons également très importantes :
- Amplificateur de nos émotions : Sa présence nous aide à mieux les ressentir et du coup mieux les gérer.
- Mode fonctionnement social proche du notre : Acquérir de nombreuses compétences relationnelles comme l’Intelligence Emotionnelle.
- Vivant : Il nous pousse à réagir et nous adapter en temps réel.
- Authentique : Il se contente de réagir spontanément à ce que nous lui demandons de manière non verbale. Il est donc plus facile d’accepter son retour que celui qui vient d’un humain.
- Bienveillance : Sa présence est compatissante et sans jugement. Il est capable de nous toucher en plein coeur et nous rend notre liberté d’explorer de nouvelles façons d’être et d’agir.
- Douceur : Sa présence calme et solidement ancrée dans l’instant présent est rassurante.
- Apaisant : L’animal vit au rythme de la nature, plus lent que le notre. Cela nous permet de retrouver un équilibre que nous avons tendance à perdre dans notre société moderne.
- Facilite l’introspection : Cela vient de l’apaisement qu’il procure : Son calme et sensibilité nous rendent plus attentifs à tendre l’oreille à ce à quoi nous ne prêtons pas attention habituellement.
- Mystérieux : Il est difficile de lire ce qu’il pense, même pour un oeil exercé. Il forme donc un excellent tableau de projection de nos schémas inconscients.
- Impressionnant : Nous nous sentons facilement petits et vulnérables à coté de lui. Cela qui court circuite notre façon d’agir habituelle et nous pousse à en explorer de nouvelles, plus efficaces.
- Magique : Il est parfois capable de nous toucher à un niveau très profond qui reste inexplicable. C’est un point majeur et mystérieux de cette approche que chacun décrira avec ses propres mots.
Comment se déroule une séance
Le travail se déroule exclusivement à pied, il n’est pas nécessaire de monter sur le dos du cheval. Il peut même se faire à distance du cheval.
Les séances prennent la forme de séances individuelles d’1h30 maximum.
- Elles débutent par : Un entretien de positionnement sans le cheval pour bien cerner, développer votre sujet et choisir un outil de mise en situation.
- Il s’ensuit : Une interaction avec le cheval d’une durée variable (en moyenne 10 – 30 min).
- Un débriefing (10 à 15 minutes). Pour faire les liens entre le sujet, l’interaction et la vie qotidienne.
Modalités
Les séances se déroulent sur rendez-vous :
En Picardie aux Ecuries d’Houdancourt (60710), à mi chemin entre Compiègne et Chantilly (50min de Paris).
IMPORTANT : Prévoir des vêtements d’extérieur adaptés à la saison/météo et des chaussures fermées.
Les formules
| Tous publics | A l’unité | Pack 5 séances | Pack 10 séances |
| Séance individuelle 1h30 | 80 € | ||
| Séance individuelle 1h | 70 € | ||
| Spécial cavaliers | |||
| Séance « remise en selle » | 65 € | ||
| Séance « libérer la performance » | 65 € | ||
| Séance « Etre régisseur » | 90 € |
Paiement chèque ou espèces
Toute séance décommandée moins de 24h à l’avance est comptée comme dûe
Détail des prestations :
*Séance individuelle :
Format de séance idéal pour se donner le temps d’entrer dans le coeur du sujet et de profiter à fond de l’expérience! Format obligatoire les deux 1ère séances, le temps d’être familier cette approche.
*Séances « remise en selle » & « libérer la performance » :
Exclusif : Se libérer de la peur à cheval & Libérer la performance
Il s’agit d’une méthode puissante d’accompagnement visant à neutraliser la peur et améliorer les performances du cavalier en libérant les mémoires traumatiques logées dans le corps pour restaurer votre plein potentiel.
Nombreux sont les cavaliers qui ont un jour connu un accident ou une situation stressante à cheval : Une mauvaise chute, un coup de sabot, un cheval qui s’emballe…
La plupart du temps après une chute ou un accident avec un cheval nous nous auto-persuadons que « c’est le métier qui rentre » pour nous remettre le plus vite possible en selle. Mais est-ce réellement suffisant?
Tout accident produit un choc émotionnel plus ou moins grand. Il s’ensuit un léger état de sidération lorsque nous sommes « sous le choc », puis cet état se dissipe et la vie reprend son court.
Mais le choc a pu laisser des séquelles plus ou moins profonde dans nos cellules. Dans les cas les moins graves nous perdons un peu de notre aisance : De micro-crispations musculaires conscientes ou inconscientes peuvent apparaître :
- Nous perdons de la fluidité en selle
- Nous bloquons parfois inconsciemment notre respiration
- Nous perdons de la concentration et sommes moins lucides
- Nous sommes plus facilement stressés
- Notre temps de réaction est diminué
- Etc…
– Dans les cas les plus graves nous ressentons un inconfort très désagréable à la seule présence du cheval.
Continuer à monter sans faire de travail spécifique pour libérer ces mémoires revient à continuer de piloter avec un ordinateur de bord complètement déréglé!
Au-travers de cette méthode rapide, simple et puissante : Vous retrouverez la confiance et l’aisance que vous et votre cheval méritez!
En tant qu’ancien compétiteur, je sais que presque tous les cavaliers sont confrontés à la peur à un moment donné de leur vie d’homme de chevaux. Et je suis aujourd’hui convaincu que la peur à cheval n’est pas une fatalité, à condition d’avoir les bons outils pour s’en libérer.
Qui est concerné par cette méthode ?
A mon sens tous les cavaliers devraient prendre le temps de s’offrir au moins une séance de « remise en selle » pour au moins trois raisons :
- Le cheval a degré de sensibilité bien supérieur au notre : Il perçoit la moindre tension musculaire consciente ou inconsciente de son cavalier et y réagit. Cela peut provoquer des réactions imprévues et non désirées qui parasitent une communication cavalier – cheval fluide et réduisent la performance.
- Les adaptations diminuent le plaisir à cheval cette méthode vous rend votre sensation de liberté tant recherchée par tous les cavaliers !
L’objet de cette méthode est donc de vous permettre de vous libérer de ces mémoires qui vous mènent la vie dure pour vous permettre d’accéder à nouveau à votre plein potentiel avec votre cheval.
Comment cela fonctionne-t-il ?
Cette méthode est douce, basée sur l’écoute sans jugement et l’accueil bienveillant de nos émotions et ressentis douloureux. Il s’agira de :
- Restaurer le lien rompu entre le corps et l’esprit
- Pour prendre conscience et accepter les limites du corps
Et nous permettre de mieux les dépasser, en conscience.
Cette méthode s’adapte à vos objectifs. Elle commence principalement à pied et à distance et
Elle vous permettra donc de :
> Vous débarrasser de la peur
> Améliorer vos performances à cheval en libérant votre potentiel
> Renouer le dialogue avec votre corps pour accéder à ses messages subtils
> Apprendre à gérer plus efficacement vos émotions
> Augmenter votre plaisir à cheval en retrouvant une nouvelle sensation
s’achève à cheval suivant vos besoins.
*Séance « être régisseur » 1h30 :
La puissance de l’alliance entre les techniques projectives habituelles et le pouvoir révélateur des chevaux!
Il s’agit d’une mise en scène en 3D d’une situation ou d’un schéma répétitif et nuisible de votre vie afin de vous en libérer. Les chevaux matérialiseront ce qui est normalement invisible et vous faciliterons prises de consciences et permettrons l’exploration de nouvelles manières d’agir.
Extrait d’une séance d’équicoaching offerte au personnel soignant du centre hospitalier de Haguenau (67) dans le cadre de l’opération Des chevaux pour l’hosto, à l’initiative du centre de formation Visionpure près de Paris et réunissant de nombreux équicoach formés par cette école en France et à l’étranger pour offrir 2 séances d’équicoaching par membre du personnel soignant qui souhaiterais en bénéficier.
Le cheval offre soutien et réconfort à ceux qui oeuvré durement pendant la crise du Covid 19, l’Alsace ayant été particulièrement touchée.
Séance menée par Jérôme Kimmel équicoach certifié Visionpure, reportage par Fanny Kuntz pour la chaîne de Tv régionale Alsace 20.
Une vidéo pour découvrir le développement personnel guidé par le cheval, par Eva Reifler créatrice de cette approche :
Témoignage de Sonia après sa séance avec Paradis
« Tu sais quoi ? On se pose tous des questions sans trouver de réponses… Mais on a tellement besoin de savoir, qu’on va chercher ces réponses auprès d’un ami, de quelqu’un de notre famille, d’un collègue du boulot, dans un livre, un film ou une chanson… Mais Non! Ce n’est pas la bonne réponse! Alors, quoi ?
Que se passe t-il…?
J’ai envie de te raconter quelque chose…j’ai envie de partager avec toi une expérience…
Dans la solitude de mon enfance il avait parfois des chiens, des chevaux…
J’ai un sac à dos bien chargé, c’est mon vécu…sans savoir pourquoi, la vie me prend par la main et mon montre un chemin qui aboutit toujours là où un animal m’attend…
-“Jérôme Kimmel propose des séances d’Equicoaching, j’y suis allé cette semaine et j’ai adoré…”- me dit mon amie.
Quelques jours plus tard, j’avais pris rendez vous pour tester cette expérience. Aucune idée de ce qu’il allait se passer.
Un lieu magique m’attendait, ainsi qu’un homme doux avec un air nostalgique dans les yeux et une chienne pour complémenter cet humain.
La campagne, la nature, et 2 chaises pliables face au soleil..
1h30 de séance: anamnèse, briefing, rencontre avec le cheval que j’avais choisi, puis debriefing.
J’ai de suite prêté mon attention à un des chevaux, j’avoue que c’est son histoire qui m’a touchée… un cheval rescapé de l’abattoir…son nom: Paradis. Je n’oublierai jamais tes yeux et tes conseils, mon sage ami.
Je devais lui poser mes questions… j’allais avoir des réponses…
Qu’elle bouleversement d’émotions! La connexion était faite…Paradis était en train de m’expliquer que, en fait, les réponses, toutes ces réponses que j’attendais depuis longtemps étaient juste là, en MOI. Paradis serait là juste pour m’accompagner et me montrer le chemin de retour vers MOI. Tout est là, à l’intérieur de nous. Nous sommes partis bien trop loin de l’essentiel. Nous avons besoin de reconnecter avec la nature, les animaux, pour nous retrouver et réapprendre à nous écouter, a suivre nos ressentis…
Ce matin là j’ai ri, j’ai pleuré.
Merci Jérôme, merci Paradis, mes amis.🍀💚 »